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健美操《基本步伐》教案

来源:教师招聘网   时间:2018-03-19 16:52:33

健美操《基本步伐》教案

导语:

在教师招聘面试中,试讲是一种最基本面试形式,通过试讲不仅可以考查应试者的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等),还可以考查应试者各项运动的技术掌握能力以及表达能力。接下来,为大家带来的是初中七年级健美操基本步伐的教案设计。

一、教学目标

【知识与技能】

了解健美操的基本步伐,学会健美操基本步伐,并能够进行展示。

【过程与方法】

通过教师讲解、小组讨论、展示等方法,发展力量、速度、协调等身体素质,增强体质,塑造正确身体形态。

【情感态度与价值观】

关注我国的学生体质,增强学生身体素质,树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

二、教学重难点

【重点】

区分各基本步伐的动作要点及动作节奏。

【难点】

动作的协调连贯发力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“桃花朵朵开”游戏

方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师发令“桃花朵朵开”,学生进行回答“桃花几多开”,教师说出几多开,学生迅速抱在一起,要求在5秒钟内完成,落后者被奖励。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入

2.示范及讲解

(1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、V字步、漫步。

(2)讲解各技术动作要领。

3.练习

(1)教师领做踏步练习,体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。

(2)教师领做一字步、V字步、慢步练习。

(3)学生随音乐并听教师口令进行一字步、V字步、漫步练习。

要求:学生练习时,教师巡回指导,并不断强调动作要点、节奏以及合音乐练习。

4.分组比赛

将队伍分成4~5人一组进行展示比拼,哪组跟随音乐跳的整齐哪组获胜。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬现金,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

体操馆、录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等。

六、课后反思

以上就是健美操《基本步伐》教案,是由中公教师网收集整编,如有转载,请注明来源。更多历史教案可查看中公教师网-体育教案频道。

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(责任编辑:宗燕萍)

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