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高中体育教案《健美操运动—搏击健美操》

来源:教师招聘网   时间:2018-03-19 17:01:15

高中体育教案《健美操运动—搏击健美操》

导语:

在日常教案设计的学习中,我们对田径、三大球的内容比较熟悉,对健美操的内容接触较少。接下来,为大家带来的是高中《健美操运动—搏击健美操》的教案设计。

一、教学目标

【知识与技能】

了解搏击操的基本知识、动作特点,学会观察、欣赏成套搏击操,熟练掌握搏击操基本动作,能流畅展示前2节的动作。

【过程与方法】

通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法,发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感,提高自主学习作的能力。

【情感态度与价值观】

学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识,培养合作意识,提高交往能力,激发参与练习的积极性,主动性。

二、教学重难点

【重点】

直拳、勾拳,屈肘、隔挡

【难点】

“三快一防”:移动快、出手快、反应快、防守严

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“你说我猜”抱团游戏

方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入:在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范,让学生欣赏,了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点,引起学生兴趣和学习欲望。

2.讲解

(1)先组织学生看录像,并结合录像动作进行分析、讲解,启发学生思考、尝试、体验。

(2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。

3.练习

(1)基本动作:教师示范,学生模仿练习,并进行集体和个别纠错。

(2)基本动作的强化巩固:老师喊出相应基本动作的名称,学生依据口令进行基本动作的展示。

(3)第一节:直拳、勾拳动作的练习。教师领做,学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

(4)第二节:屈肘、隔挡动作的练习。教师领做,学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习,教师进行纠错指导。

(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像,组内交流:如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”,教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作,小组间进行评价,教师进行总结讲评。

4.创意比拼——动作的创编

在学习了基本动作的基础上,分小组进行1节动作的创编组合,并分小组展示,小组间评价。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优生,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

体操馆、录音机、磁带。

五、预计负荷

练习密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等。

六、课后反思

以上就是高中体育教案《健美操运动—搏击健美操》,是由中公教师网收集整编,如有转载,请注明来源。更多历史教案可查看中公教师网-体育教案频道。

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(责任编辑:宗燕萍)

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