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来源: 学员回顾 时间:2019-05-18 10:28:01
本次教资面试试题来源于学员回忆,与真实试题存在偏差,仅供参考。
初中心理健康 《独一无二的我》

【答辩题目解析】
1.你为什么要设计这两个主题活动?
【参考答案】
我设计这两个活动以突出重点,突破难点。
(1)主题活动一是本课的重点,旨在引导学生认识到自己与他人的不同之处,从而帮助学生在心理上树立自信心。为了突出重点,我选择了自画像加比一比的方式来呈现此环节的教学。通过自画像同学们对自己的外表及品行有了一定的自我反思,再加上其他同学的评价,可以让学生从“我眼中的自己”与“他人眼中的我”两个角度来了解自己,再通过比一比的环节,认识到了自己的优点,了解自己与他人的异同之处,从而意识到自己的与众不同。
(2)主题活动二是本课的难点所在,帮助学生正确看待自己的不足,有利于培养学生正确的自我认识。为了突破难点,本环节我采用了游戏与小组讨论的教学方法,游戏的教学方式可以引导学生在轻松愉悦的氛围中毫无保留地说出自己的烦恼;小组讨论可以集思广益,提出更加有效解决烦恼的方法。两种方法的结合不仅有利于帮助学生学会客观正确的自我评价,还可以帮助学生找到更好克服不足的方法。
2.如何无条件地接纳自己?
【参考答案】
无条件接纳自己可以从以下方面做起:
(1)肯定自己的长处。接纳自己、喜欢自己首先要充分肯定自己,肯定自己的长处,肯定自己的发展潜力,就算从目前看我们的身上不乏这样或那样不尽如人意的地方。
(2)接纳自己的缺点。接纳自己既要接纳自己的优点,也要接纳自己的缺点,这样才是接纳一个完整的自我,因为一个人不会完美无缺,同时也不会一无是处。不要对自己太苛刻,提出一些超过自己能力很多的目标,这样无疑是对自己的摧残。但是,这并不意味着忽视自己的缺点,而是要坦然面对自己的缺点,正视自己的短处。
(3)抛弃“假想的观众”。随着青春期的到来,身体的迅长和性的发育成熟使大家越来越把注意力指向自己本身。我们在心理上或脑子里存在着一群“假想观众”,觉得自己每天就像演员一样生活在舞台上,有无数双眼睛在监督自己,自己随时会受到别人的欣赏或批评。事实上并非时时刻刻都有人在注视着你。相反,正因为每个人都在关注着自己的事情,所以都丧失了观察别人的兴趣和热情。可见,我们不用过于担心别人的看法和评价。
(4)看到那个“心灵”的自己。外貌,是父母给的,是天生的。但是你的心灵完全可以由你自己来绘画,如果一个人拥有了美丽的心灵,同样可以产生一种魅力,放出吸引人的、耀眼的光彩。
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