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高中体育《排球正面屈体扣球和足球正面抢截球技术》答辩题目及解析

来源:中公教师网  时间:2020-11-18 21:13:37

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一、排球的基本步法有哪些?

【参考答案】

移动的步法主要有:并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、综合步法。

二、排球的正面双手垫球动作要领是什么?

【参考答案】

准备姿势:屈膝,两脚约与肩同宽,屈肘,手置于胸腹前;

迎球:快速移至球落点处,半蹲前臂插入球下,两臂靠拢成平面,蹬地、伸膝、跟腰;

击球:重心前提,含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

垫球手型:叠指式、抱拳式、互靠式;

垫击部位:手腕以上约10cm。

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