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你的心理足够强大吗?

来源:中国教师资格网  时间:2020-09-05 14:23:45

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学生心理辅导中的心理防御机制在教师资格考试中一般以例子型单选的形式进行考查,考查的频率虽然不是很高,但是其中的各个机制在做题的时候容易进行混淆,因此要重点掌握各个机制的内涵以及相应的例子。

1.概念

心理防御机制是指个体在面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。这个概念最早由精神分析学派的创始人弗洛伊德提出。

2.常见的心理防御机制

(1)升华

即把被压抑的无意识冲动,通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。

做题关键:升华是人们可接受或社会赞许的活动,是朝向好的方向进行。

例子:

①在学校被人欺负,所以努力考进警校,以维护社会正义;

②歌德因为失恋创作了《少年维特之烦恼》;

③艺术家们会将生活中遭遇的挫折都升华在表演中。

(2)补偿

分为消极性补偿和积极性补偿。指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时,有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。

做题关键:补偿是用其他方面弥补某种缺陷。

例子:

①积极补偿:成绩不好,努力来靠(笨鸟先飞);

②消极补偿:成绩不好,家中有矿来弥补。

(3)行为转移

在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。

做题关键:通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。

例子:

①踢猫效应(踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应);

②学生对班主任有不满的情绪,但是不敢进行发泄,就发泄在低年级同学身上。

(4)认同

认同是指无意识地取他人之长归为己有,并作为自己行动的一部分加以表达。

例子:

①东施效颦;

②狐假虎威。

(5)宣泄

指人处在不良的情绪状态时,要有意识地采取合理的途径直接或间接地把情绪表达出来。

例子:

①学生情绪低落,心理健康老师建议她去写日记;

②心情不好,向朋友进行倾诉。

【小试牛刀】

1.某学校设立活动室,学生在里面可以通过摔打假人排解心理压力。这种调整情绪的方法是( )。

A.宣泄 B.转移 C.升华 D.补偿

1.【答案】A。

2.对挫折积极的应对反应是( )。

A.升华 B.投射 C.退行 D.幻想

2.【答案】A。

 

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(责任编辑:岳晓明)

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