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体育教案

高中体育《正面屈体扣球》教案

来源:中公教师招聘网  时间:2021-10-11 17:01:46

教师资格面试优学班

高中体育《正面屈体扣球》教案

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出正面屈体扣球的动作要领,扣球时机的准确性。

【过程与方法】

通过分组练习,小组合作,发展学生力量、速度、协调性能力。

【情感态度与价值观】

通过运动体验,培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。

二、教学重难点

【重点】

助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。

【难点】

手掌在最高点击球的中上部。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:我们的中国女排又逐步走向的巅峰,在这期间有一个人功不可没,那就是我们的主攻朱婷,她在比赛中发挥惊艳,我们一起来看一下她的进攻视频,在看完之后学生被她的神奇扣球能力所折服,我们来学习一下她的这项技能。

(二)准备部分

1.排球绕圈跑

方法:一路纵队绕着排球场跑,在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。

2.徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问:问在扣球过程中触球部位和手法分别是什么?(触球的后中上部,手指自然张开呈勺形)。

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

2.讲解

动作要点:助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转45°角左右,身体成反弓形。挥臂时,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。

3.练习

(1)原地徒手挥臂练习,原地起跳挥臂练习,助跑起跳的挥臂练习。

教学组织:四列横队体操队形,学生根据教师口令以列为单位依次进行练习。

(2)有球练习,逐步从原地起跳挥臂击球,到助跑起跳的挥臂练习击球。

教学组织:学生分为四个小组,由组长分别带领至空场地内以纵队的形式依次进行练习,要求后一位同学为前一位同学抛球。

纠错:挥臂扣球路线不正确,使击球点过低。

修改:反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

(3)网前一人持球在一定高度,一人助跑起跳挥臂扣球,找到合适的起跳点。

教学组织:学生分为四个小组,在两个排球场地的两侧分别进行练习,由组长带至指定位置,以纵队的形式依次进行练习。

纠错:助跑起跳前冲,击球点保持不好,常常触网。

修改:学生面对墙进行徒手助跑起跳练习,找准正确的起跳点,克服前冲问题。

(4)一人传球,其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。

教学组织:学生分为四个小组,在两个排球场地的两侧分别进行练习,由组长带至指定位置,以纵队的形式依次进行练习,要求后一位同学为前一位同学抛球。

4.检验——扣球比准比赛。

方法:设置标记物,学生依次进行助跑扣球,比赛哪位学生击中的标志物更准确。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐拉伸

组织教学:四列横队体操队形。

要求:在音乐声中,进行拉伸活动。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

五、场地器材

小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、课后反思

 

(责任编辑:zgjsks_yxm)

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